Engineering Manager | Trail Runner | Stockholm, Sweden
A couple of days short a year later life found me at a God is an Astronaut show once again. A lot has happened in that time but ironically how I felt was very much unchanged.
This has nothing to do with the music, of course. This is how Age of the Fifth Sun sounded:
Who would have thought I’ll see these two playing together.
The question remains however, that if these latest shows are meant to introduce the second album, then where is it? I couldn’t even find out the title of the song I recorded.
Ma van David Gilmour születésnapja, ebből az alkalomból két napig ingyen letölthető A Pocketful of Stones az On An Island című szólóalbumáról. Vagy meg lehet hallgatni itt.
| [audio:http://sesam.hu/wp-content/uploads/2012/03/a-pocketful-of-stones.mp3 | titles=A Pocketful of Stones] |
Ez egy ilyen zenés időszak. Tegnap még volt egy Marina & the Diamonds dalpremier is. Az új albumról az első kikerült szám a Homewrecker, amit egy email címért cserébe meg is kaphatsz ingyen a marinaandthediamonds.com-on. Sajnos ez a videó is csak hang:
A tovább mögött bónuszkép, sörétessel.
Elkezdtem írni egy hosszabb bejegyzést, de túl éhes vagyok hozzá, hogy befejezzem. Úgyhogy be kell érnetek a ma premierelt Maybeshewill videóval, ami a legutóbbi album egyik legjobb számához készült. Fakó képek és piros lampionok vannak benne, meg szuper indie post-rock.
Ismét kaptam [origo] Filmklubos jegyet moziba, ezúttal a Shame-re.
Nagyon ügyesen meg van oldva, hogy felkavarjon. A jelenetek pont annyival hosszabbak, hogy már kényelmetlenül érezd magad. Ehhez még dialógus sem kell, a legjobb pillanatai a filmnek, amikor a szereplők csak nézegetik egymást. A színészi játék annyira erős, hogy ennyiből átjön a feszültség.
Az én kedvenc pillanatom az volt, amikor Brandon (Fassbender) az éjszaka közepén elmegy kifutni magából a feszültséget. Borzasztó egyszerű kép, oldalról követi a kamera utcákon át, talán még vágás sem nagyon van benne, kurvajó. Lehet, azért tetszett ennyire, mert már én is csináltam hasonlót.
Nem tudnám megmondani, miről szól a Shame. Inkább felvet egy csomó témát, aztán otthagy velük. A zárójelenet értelmezése is a nézőre van bízva.
Van rendes kritika is, itt. A képet is tőlük nyúltam.
Végre újraírják teljesen a Nike+ futós weboldalt, aminek a legfontosabb eleme a Flash helyett a HTML5 technológia alkalmazása lesz. Elmondhatatlan, mennyire gyűlöletes jelenleg a site, a használhatatlanság határát súrolja, minden oldalletöltés egy kihívás.
Nyárra ígérik az újat, ami a jelenlegi információk szerint így fog kinézni:
Kell.
Egyik ismerősömtől érkeztek kérdések, és gondoltam inkább publikusan válaszolom meg, hátha másnak is hasznos lesz, vagy kommentben tud ötlettel hozzájárulni. Mindenesetre előre szeretném leszögezni, hogy én maximum hobbifutónak tartom magam, és semmiképpen sem a téma önjelölt szakértőjének.
Nos, arról van szó, hogy elgondolkodtam azon, hogy elinduljak az említett Vivicitta félmaratonon. A dolog szépsége, hogy még életemben nem futottam annyit egy huzamban, főleg nem időre (2,5 óra alatt be kell érni).
Felkészülésben szeretnék tippeket/tanácsokat kérni tőled:
__1) Mivel érdemes készülni? (tél lévén a futás most kevésbé opció, nem akarok egy konvektort magamra kötni)
Futója válogatja, ki mennyire szeret télen kimenni. Én élvezem azt is, ha hideg van. Ilyenkor persze nem árt, ha van rendes technikai felszerelés, ami megvéd. Nekem a mai napig csak rövidnadrágom van, télen sízokni és melegítőalsó kombinációjával védekezem a hideg ellen. Mivel futás közben kimelegszik az ember, célszerű úgy öltözni, hogy induláskor épp kicsit fázz: pár száz méter után már garantáltan nem fogsz. Télen igyekszem ajtótól ajtóig útvonalat választani, azaz rögtön a ház elől elindulok, és a cél ismét a lakásajtó, hogy ne kelljen leizzadva, kimelegedve tömegközlekedni, ami jó eséllyel végződik megfázásban.
Sokan persze inkább kondibérletet váltanak, és ott használják a futópadokat, amikor kint hideg van. Sajnos ezen kívül más beltéren végezhető gyakorlatról nem tudok, ami segíthet a felkészülésben. Talán a szobabicikli, de azért az is más műfaj. Inkább merészkedjen ki az ember, csak rövidebb távokat és lassabban fusson.
2) Milyen szintidő/táv/akármi az, amin le tudom mérni, hogy van-e esélyem egyáltalán célba érni? Kb háromnegyed éve futottam utoljára, akkor 1 óra 5 perc alatt teljesítettem 10 km-t. Ez alapján a 21 km elvileg időn belül meg lenne, de csak elvileg.
A maratonra készüléskor hallottam, hogy a maratoni lehetséges időt ki lehet számolni úgy, hogy a félmaratoni időd 225%-át veszed. Gondolom hasonlóan interpolálható a 21.2 km-es táv a 10k idejéből, kis ráhagyással.
A felkészülés alatt elég rövidebb távokat teljesíteni, pl. 5-10 km-t, lehetőleg olyan sebességgel, amilyennel majd a félmaratont tervezed futni. Illetve hétvégén, vagy amikor több időd van, érdemes beiktatni hosszabb edzéseket, amikor vagy időre futsz, pl. másfél órán keresztül, vagy megadott távot, pl. 15km, de valamivel lassabban, kényelmesen.
Valamint meg lehet látogatni a Futóklubosokat a Margitszigeten, ahol igazi trénerek is vannak, nem csak kutyaütők, mint én. Szerintem még edzéstervet is készítenek.
3) Mire érdemes figyelni felkészüléskor/futáskor? (tippek amin kezdők legtöbbször elbuknak).
A felkészüléskor szerintem arra érdemes figyelni, hogy ne hajtsd túl magad, illetve semmiképp se sérülj le a versenyig. Ha nem megy, ne erőltesd. Inkább fontos a rendszeresség.
A versenyről csak annyit tudok mondani, amit én az első ilyen alkalommal elkövettem: vigyázz, ne sodorjon magával a startnál a tömeg. Ha az első pár kilométeren kifutod magad, utána nagyon keserves lesz a táv többi része. Az eufória meg ragályos.
“People were commuting to work across the bridge above, but down below, there was nothing but gulls and Amur and the tingle of ice.”
I am one of those commuters: I ride by this ship on the opposite riverbank every day back and forth to work. One day my eyes even lingered on for a while on the for sale sign, wondering who would want to buy a rusty old passenger riverboat like this.
Image credit: Jalopnik / Peter Orosz
Ilyen lesz az új cipőm?